心のお世話を致しましょう…喜び編

　定期「お楽しみ」の設定時間帯

あなたの「お楽しみ」は、１日のうちのいつですか？

「お楽しみ」が、その時間帯にあることによって、
生活の流れが、うまくいっていますか？
それとも、乱れてしまっていますか？

たとえば、
朝に「お楽しみ」があると、
朝起きるのが、楽しみになるし、
朝、いい気分から、１日が始められます。

夜に「お楽しみ」があると、
それまで、頑張ろうという気になるし、
１日の終わりを、いい気分で終わることができます。

また、
他にした方が良いことがある時間帯に、
別の「お楽しみ」があると、
毎回、どちらを取るか、気持ちが葛藤するし、
した方が良いことが、できなくなってしまったりします。

もし、
生活の流れが、うまくいっていないようなら、
「お楽しみ」の設定時間帯を、一工夫してみませんか？