心のお世話を致しましょう…喜び編

　楽しむのも、エネルギーいる？

私たち動物は、
食べることによって、
活動するためのエネルギーを生み出しています。

しかし、
消化するときに、エネルギーを使っています。
エネルギーを生み出すためには、
エネルギーが必要なのです。

楽しむということも、同じです。
新たなエネルギーを生み出してくれますが、
エネルギーを使いもするのです。

なので、
くたくたに疲れ切っているときは、
楽しむこともできません。
楽しむのに、必要なエネルギーが、
確保できない状態なのです。

そういう訳で、
元気がないとか、元気が足りないとき、
「楽しいことをすれば、元気が出るよ」
とは、単純に言えないのです。

楽しむだけのエネルギーがないとき、必要なのは、
休息とか、安らぎなのです。

自分の状態を見極めて、
楽しむのか、休むのか、
決めていく必要があるのです。

あなたには、今、
楽しむためのエネルギーがありますか？