中高年のためのメールカウンセリング  ササユキ「自分を育てる心の学校」

自分を育てるあの手この手

すべてが、あなたに当てはまるとは、限りません。
ご自分に合ったものだけ、取り入れましょう。
いらないものは、置いていきましょう。

「自分を育てるあの手この手」目次




「自分を育てる心の学校」

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「中高年も成長する! 大人が、自分を育てる手がかり足がかり」






心のお世話を致しましょう…喜び編

 とりあえず、ニターッとしてみる


喜びと言われても、
「どうも、何だかねえ」
というときには、

とりあえず、
顔面の力を抜いて
ニターッとしてみましょう。

そうすると、あなたは、どうなりますか?

かつて、ニターッとしたときの、
その感じが、よみがえってくるのでしょうか。

それとも、
何でもないのに、ニターッとしている自分が、おかしくて、
笑えてくるのでしょうか。

そうして、
しばらく、その感じ味わってみましょう。

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