中高年のためのメールカウンセリング  ササユキ「自分を育てる心の学校」

自分を育てるあの手この手

すべてが、あなたに当てはまるとは、限りません。
ご自分に合ったものだけ、取り入れましょう。
いらないものは、置いていきましょう。

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「自分を育てる心の学校」

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「中高年も成長する! 大人が、自分を育てる手がかり足がかり」






心のお世話を致しましょう…喜び編

 喜んで、損をした?


喜んでをした」
などと、言うときがあります。
いわゆるぬか喜びです。

間違いに基くものであったにせよ、
喜びの感情を味わったこと自体が、
な訳ではありません。
なのは、その後の、がっかりという感情の方です。

この、がっかりに弱い人は、
間違って喜んでしまわないように、
慎重になってしまいます。
後でがっかりしないように、
喜び差し控える傾向が出てきます。

一方、がっかり耐える力のある人は、
喜んでをした」
と言う代わりに、
残念!」「でも、いい夢を見させてもらったよ」
などと、言えるのです。

がっかりしないことではなく、
がっかりしても、
そのがっかり耐える力をつけた方が、かも?
という気がしませんか?

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