中高年のためのメールカウンセリング  ササユキ「自分を育てる心の学校」

自分を育てるあの手この手

すべてが、あなたに当てはまるとは、限りません。
ご自分に合ったものだけ、取り入れましょう。
いらないものは、置いていきましょう。

「自分を育てるあの手この手」目次




「自分を育てる心の学校」

ブログ
「中高年も成長する! 大人が、自分を育てる手がかり足がかり」






心のお世話を致しましょう…不安編

 不安な「子ども心」の世話をする
                …あなたがする


不安を感じているとき、
じつは、
不安がっているのは、
大人の自分ではなく、
自分の中の、子ども心だと知ったあなた。

いったい、いつから、その子は、いたのでしょうか?
その子の、言い分を聞いてあげてください。

その子は、今まで、
おびえていても、
心細くても、
寂しくても、
放って置かれたのです。
あるいは、
じゃま者扱いされていたのです。

否定したり、批判したり、非難したりせず、
まずは、その子の話を聞いてあげてください。

これからは、
すでに大人になったあなたが、その子世話をします。
無視したり、
放り出したり、
人任せにしたりせず、
あなた自身が、その子世話をしていくのです。

覚悟を決めてください。
その子を救えるのは、あなただけです。

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