中高年のためのメールカウンセリング  ササユキ「自分を育てる心の学校」

自分を育てるあの手この手

すべてが、あなたに当てはまるとは、限りません。
ご自分に合ったものだけ、取り入れましょう。
いらないものは、置いていきましょう。

「自分を育てるあの手この手」目次




「自分を育てる心の学校」

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「中高年も成長する! 大人が、自分を育てる手がかり足がかり」






心のお世話を致しましょう…寂しさ編

 寂しさが、怖い!?


あなたは、
寂しさを、異常に恐れてはいませんか?

自分が、寂しい思いをしないように、
あらゆる手を尽くし
必死の努力をしてはいませんか?
そして、
そのために、大きな犠牲を払ってはいませんか?

寂しさを、
恐れ、怖がり、
逃げ回れば、逃げ回るほど、
寂しい思いをすることが、
ますます、恐ろしく思えてきます。

寂しさは、
確かに、心地良い感情ではありません。
できれば、味わいたくない、不快な感情です。

しかし、
寂しさは、
恐れなければいけないような、
危険な感情ではありません。

それなのに、
寂しさが、怖いと思っているあなた。

逃げ回る前に、もう一度考えてみてください。

寂しさは、
いったい、あなたに、
どんな危険をもたらすのでしょうか?

あなたが、
本当に、恐れているのものは、
寂しさという感情ではありません。
寂しさとともに、もたらされるものに、
危険を感じているのです。

あなたには、
その危険自体に、対処することが、必要です。

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