生みの親より育ての親です

　ネズミいわく「かわいがられて強くなる！」

「かわいがられたネズミは、ストレスに強くなる」
というネズミの実験があるそうです。

ネズミはさておき、
自分を育てるにあたり、
まずは、自分をかわいがりましょう。
かわいがって、世話しましょう。

自分をかわいがるということが、ピンと来ない人は、
植物とか、
動物とか、
子どもとか、
自分以外のものや人を、かわいがるなら、
どうするだろう、と想像してみてください。

想像も難しいなら、
他の人はどうしているのか、観察しましょう。

そして、そこからヒントをもらって、
自分にも、そうしてあげてください。

人に変に思われるのではないか、
と気になる人は、
人が見ていないとき、自分をかわいがりましょう。
あるいは、
人に気づかれなで、
自分をかわいがる方法を、工夫しましょう。