中高年のためのメールカウンセリング  ササユキ「自分を育てる心の学校」

自分を育てるあの手この手

すべてが、あなたに当てはまるとは、限りません。
ご自分に合ったものだけ、取り入れましょう。
いらないものは、置いていきましょう。

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「自分を育てる心の学校」

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「中高年も成長する! 大人が、自分を育てる手がかり足がかり」






生みの親より育ての親です

 すね姫様、すね太郎様に申し上げます


「自分はこんなに頑張っているのに、
誰も認めてくれない…」
なんて、
すねたりいじけたりしてはいませんか?

大事なことを忘れています。

自分が、自分に声をかけることです。

頑張ってる!
よくやってる!
お疲れ様!
いいぞ、その調子!
えらいぞ!
よし!
あっぱれ〜!

まずは、
自分が、自分を認めてあげましょう。

そして、
自分が、自分の良き理解者になりましょう。

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