中高年のためのメールカウンセリング  ササユキ「自分を育てる心の学校」

自分を育てるあの手この手

すべてが、あなたに当てはまるとは、限りません。
ご自分に合ったものだけ、取り入れましょう。
いらないものは、置いていきましょう。

「自分を育てるあの手この手」目次




「自分を育てる心の学校」

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「中高年も成長する! 大人が、自分を育てる手がかり足がかり」






やわらか頭でいきましょう

 反省だけでも、サルに負けない!


計画を立てるのだけれど、うまくいかない。
「何で、こんなことが、できないんだ!」
「何で、これしか、できないんだ!」
と、自分を責めまくりのあなた。

ちょっと待ったー!

あなたは、誰を責めていますか?
計画立てた自分、それとも実行した自分

今の自分の現実を知らなかったから、
うまくいかない計画を立ててしまったのです。

今の自分をよく知っていなかったことを、
反省しましょう。

次からは、今の自分ができる計画を立てましょう。
今の自分が実行しやすいような工夫をしましょう。


そうして、
計画以上にうまくできたときは、
もちろん、大喜びしましょう。

しかし、
自分の力について、
充分に把握していなかったのですから、
その点については、
反省して、認識を改めましょう。

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