中高年のためのメールカウンセリング  ササユキ「自分を育てる心の学校」

自分を育てるあの手この手

すべてが、あなたに当てはまるとは、限りません。
ご自分に合ったものだけ、取り入れましょう。
いらないものは、置いていきましょう。

「自分を育てるあの手この手」目次




「自分を育てる心の学校」

ブログ
「中高年も成長する! 大人が、自分を育てる手がかり足がかり」






心のお世話を致しましょう…怒り編

 仏様だって、3度目には、怒りますよ〜


怒っちゃいけない、
怒ることは良くない、
と、やみくもに信じ込んではいませんか?

仏様でさえ、
失礼なことをされると、3度目には怒るそうです。
ましてや、私ら、凡人の身です。
下手に怒りをためこむと、良いことは、起きません。

ためたりに、利子をつけて、ますます大きくして、
大爆発なんてことに、なったりします。

あるいは、
怒りをため込んでいるうちに、恨みに変わり、
いついつまでも、持ち続けることになってしまいます。

だから、凡人は、
「どんどん、怒れ!」
言っている訳では、ありません。
怒りの感情と、それをどう表現するかは、
また別問題です。

怒りの感情は、
自分に良からぬ事態が生じ、
それに対して、「何か行動を起こせ!
という合図です。

まずは、怒りを押さえ込まず、
自覚することから、始めましょう。

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