中高年のためのメールカウンセリング
ササユキ「自分を育てる心の学校」
自分を育てるあの手この手
すべてが、あなたに当てはまるとは、限りません。
ご自分に合ったものだけ、取り入れましょう。
いらないものは、置いていきましょう。
「自分を育てるあの手この手」目次
「自分を育てる心の学校」
ブログ
「中高年も成長する! 大人が、自分を育てる手がかり足がかり」
心のお世話を致しましょう…怒り編
怒りは、問題解決へと向かわせるもの
怒り
の本来的な役割は、
良からぬ事態
を、
解消
させることに、あります。
なので、
解消することを諦めている人には、
怒りもわいてきません。
怒り
を表現するなら、
良からぬ事態が、解消するよう、
効果的に表現
しましょう。
相手に、「
こちらは良くないのだ
」
ということが
わかるように表現
するということです。
そしてまた、
相手に伝えるだけでなく、
自分自身
も、解決に向けて、
何か
行動を起こす必要
があるのかどうか、
考えてみましょう。
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