中高年のためのメールカウンセリング  ササユキ「自分を育てる心の学校」

自分を育てるあの手この手

すべてが、あなたに当てはまるとは、限りません。
ご自分に合ったものだけ、取り入れましょう。
いらないものは、置いていきましょう。

「自分を育てるあの手この手」目次




「自分を育てる心の学校」

ブログ
「中高年も成長する! 大人が、自分を育てる手がかり足がかり」






心のお世話を致しましょう…怒り編

 怒りは、問題解決へと向かわせるもの


怒りの本来的な役割は、
良からぬ事態を、解消させることに、あります。
なので、
解消することを諦めている人には、
怒りもわいてきません。

怒りを表現するなら、
良からぬ事態が、解消するよう、
効果的に表現しましょう。
相手に、「こちらは良くないのだ
ということがわかるように表現するということです。

そしてまた、
相手に伝えるだけでなく、
自分自身も、解決に向けて、
何か行動を起こす必要があるのかどうか、
考えてみましょう。

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