中高年のためのメールカウンセリング  ササユキ「自分を育てる心の学校」

自分を育てるあの手この手

すべてが、あなたに当てはまるとは、限りません。
ご自分に合ったものだけ、取り入れましょう。
いらないものは、置いていきましょう。

「自分を育てるあの手この手」目次




「自分を育てる心の学校」

ブログ
「中高年も成長する! 大人が、自分を育てる手がかり足がかり」






心のお世話を致しましょう…怒り編

 怒りは、ひとつのエネルギーです


怒りは、
自分にとっての良からぬ事態を、
解消するための原動力です。

怒りがあると、
恐怖心が薄れ、
平静なときにはしないような、
大胆な行動をしたりすることもあります。

怒りは、ひとつのエネルギーなのです。

解消することよりも、
エネルギーの放出自体に、
快感を見い出してしまう人がいます。

そうなると、
このエネルギー放出の快感を得るために、
怒りのタネを見つけるという、
逆転現象が起きてしまいます。
これは、ちょっとまずい、エネルギーの作り方でしょう。

あなたは、大丈夫ですか?

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