中高年のためのメールカウンセリング  ササユキ「自分を育てる心の学校」

自分を育てるあの手この手

すべてが、あなたに当てはまるとは、限りません。
ご自分に合ったものだけ、取り入れましょう。
いらないものは、置いていきましょう。

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「自分を育てる心の学校」

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「中高年も成長する! 大人が、自分を育てる手がかり足がかり」






心のお世話を致しましょう…怒り編

 されて嫌なことを、自分もまたする?


自分がされて嫌なこと嫌だったことを、
いつの間にか、自分が人にしていることがあります。

これは、
自分がやられたことを、
別の人にやり返して恨みを晴らす
八つ当たり仕返しです。

自分がされて嫌だったなら、
相手の気持ちがわかるから、そんなことする訳がない、
という話でもないのです。

怒りが、解消されていないと、
意識している、していないにかかわらず、
こんな形で、出てしまうこともあるのです。

嫌な思いをしただけでは、
そう簡単に、
人に優しくなることはできないのです。

自分の怒りの向け先を、自覚したり、
怒りを解消していく必要があるのです。

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