心のお世話を致しましょう…怒り編

　恨みは、相手をあなたにつなぎとめる

あなたは、恨んでいる相手が、誰かいますか？

恨み続けるということは、
その相手が、自分の心の中に、ずっと居続ける、
ということです。

すでに、その相手とは、何の関わりがなくなっていても、
相手のせい、相手が悪い、
と思い続けている自分こそが、
相手を、自分につなぎとめているのです。

自分が、自分の心の中に、相手の居場所を、
提供し続けていることになるのです。

それでも、あなたは恨み続けますか？
それとも、恨みを晴らしますか？
あるいは、恨みを手放しますか？