心のお世話を致しましょう…休む編

　心の休みは、焦れば、焦るほど…

心を休ませるためには、
特に、気持ちの持ち方が、重要になります。

ゆっくり休もう、
と思った方が、順調に、回復します。

早く、早く、と焦れば、焦るほど、
心が休まらないので、
かえって、回復が遅れてしまいます。

要するに、
休むべきときに、休めば、回復していく、
というだけのことなのです。
ジタバタしないで、休めば、それでいいのです。

とは言うものの、
結構、これが、難しかったりするのです。

自分に、休むための時間を、惜しまず、与えましょう。
そして、
自分に、ゆっくり休むことを、許可しましょう。