心のお世話を致しましょう…休む編

　疲れたときには、疲れた考え

元気いっぱいのときに、暗く考えるのは、難しいし、
元気がないときに、明るく考えるのは、難しいです。

疲れたり、元気がないときには、
暗い考え、悲観的な考えの方が、
浮かびやすくなります。

なので、
疲れているとき、元気がないときに、
そんな調子で、どんどん考えを進めていっても、
役に立つような結論は、導き出せません。
また、判断力も、低下しています。

そういうときは、
考えるだけ、無駄、
と諦めましょう。

たとえ、自分に、
悲観的な考えが浮かんだとしても、
それは、疲れているからです。

元気になれば、考えも変わる、
ということを、
そのときは、信じられなくても、
知識として、知っておきましょう。

そして、元気になってから、考えましょう。