心のお世話を致しましょう…休む編

　元気になってきたからこそ、焦る

少しずつ、元気が回復してくる途中では、
焦りの気持ちもまた、出てきやすいものです。

早く元気にならないと、とか、
休んだ分の遅れを、取り戻さなければ、
などという考えが起きたりします。

これは、
考える力もなく、ぐったりしていたのが、
あれこれ、考えられる状態になってきた、
ということです。

しかし、
焦りの気持ちのまま、無理をしても、
まだ充分、力が戻ってないため、
自分が思うほどには、物事がこなせず、
さらに焦りを呼ぶ、という結果になったりします。

また、
無理した分の疲れが、どっときて、
せっかく元気になってきているのに、
また、逆戻りになったりします。

なので、
焦りが出てきたら、
元気になりつつある証拠だ、と受け止め、
焦りの気持ちに振り回されないことも、大切です。